Порой обычные продукты, которые мы едим каждый день, могут оказаться далеко не безобидными, на первый взгляд.
По мнению специалиста по правильному питанию из Баварского центра, употребление овощей, рыбы и других продуктов, которые предлагают включать в свой рацион, может серьезно навредить здоровью.
Сейчас мы расскажем, какие именно 3 популярных продукта, по мнению диетолога, могут привести к отравлению организма.
Консервированные помидоры
Сами помидоры никакого вреда для организма не приносят. Наоборот благодаря содержанию в томатах такого антиоксиданта, как ликопин, употребление данного овоща помогает укрепить иммунитет, а также снижает риск развития рака. Но тогда, почему они попали в этот список, поинтересуетесь Вы?
А все дело в самой банке, внутренне покрытие которой содержит, такой опасный фермент, как бисфенол А. Употребляя данный продукт из банки, вы провоцируете гормональное нарушение и другие различные заболевания.
Некоторые сорта рыб
С особой осторожностью стоит относиться к употреблению рыбной продукции. Несмотря на то, что они являются незаменимыми источниками жирных кислот, в некоторых содержится ртуть. Сюда стоит отнести тунец и рыбу-меч. Для выращивания некоторых рыб, например, лосось, используют различные пестициды. В данном случае, нужно более тщательно подходить к выбору продукции, старайтесь приобретать в проверенных местах.
Рис
Любимый многими рис также попал в список, который может причинить вред для организма. По словам диетолога, очищенный рис не несет в себе никаких полезных свойств, но в нем может присутствовать такое вещество, как мышьяк, попадающий через сточные воды и удобрения. Тем, кто любит рис, стоит отдавать предпочтение бурому или дикому рису, которые содержат больше витаминов и минералов, полезных для организма.
От того, что вы едите, зависит ваше здоровье. Выбирайте правильные и полезные продукты, и организм скажет Вам спасибо!
Если вдруг появились признаки заболевания, воспользуйтесь нашим бесплатным сервисом ОНЛАЙН ДИАГНОЗ. Всего в пару кликов можно узнать причины возникновения болезни и план действий.
Много интересных статей можно прочитать в
Вконтакте, Яндекс Дзен, Одноклассники . Заходите, подписывайтесь, будем очень рады.
