Зубная эмаль – самая прочная ткань в теле человека. Но она настолько часто подвергается воздействию вредных веществ, что брешь в эмали – дело распространенное. Этому «способствуют» и пористая структура ее верхнего слоя, и неравномерное распределение эмали по зубной поверхности. Но самое опасное для зубной эмали – продукты, особенно некоторые. Расскажем сегодня про 6 пищевых продуктов, о которых лучше забыть, если хотите как можно дольше жить с родными зубами.
Газированные напитки
Газировка – самый опасный продукт для зубной эмали. Кислоты, входящие в их состав, разрушают пелликулу (тонкий защитный слой, который ежедневно формируется на зубах). Чтобы понять, насколько газировка опасна, попробуйте провести простой эксперимент: оближите внешнюю сторону зубов языком, затем сделайте глоток газировки и проведите вновь – поверхность станет шероховатой.
Особенно вредно пить газировку детям с молочными зубами. Если уж и не можете отучиться сами или отучить детей, полощите рот водой после газированного напитка.
Конфеты, в том числе леденцы
Сахар приводит к образованию вредных бактерий на зубах: причем, шоколадные конфеты не так опасны, как леденцы. Именно «сосульки» опасны для зубов: они не только находятся длительное время в ротовой полости, но и острыми краями могут поцарапать поверхность эмали.
Кислые фрукты, соки и фреши
Кислота – еще один враг эмали. Все цитрусовые, ананас, зеленые яблоки и ягоды разъедают зубную эмаль даже если Вы пьете сок через трубочку. Если Вы любите фруктовые фреши – полоскайте рот, как после употребления газировки.
Маринованные продукты
Точнее, опасны даже не столько сами продукты, сколько маринад, в котором содержится уксус. Частое употребление маринованных грибов и огурчиков приведут к изменению цвета эмали, сколам и кариесу.
Продукты с содержанием мелких косточек (варенье и т.д.)
Сразу на ум пришло малиновое варенье: не столько даже страшен в нем сахар, сколько маленькие косточки, которые застревают между зубами и царапаются. Старайтесь употреблять малиновое варенье только в качестве лекарства, а также не забывайте полоскать ротовую полость после.
Жевательная резинка
Спорный продукт: с одной стороны, реклама усердно советует жевать, а с другой — мы с вами уже знаем, что сахар опасен для зубов. То есть выход тот же, что и с газировкой: жуем, потом полоскаем водой.
Если вдруг появились признаки заболевания, воспользуйтесь нашим бесплатным сервисом ОНЛАЙН ДИАГНОЗ. Всего в пару кликов можно узнать причины возникновения болезни и план действий.
Много интересных статей можно прочитать в
Вконтакте, Яндекс Дзен, Одноклассники . Заходите, подписывайтесь, будем очень рады.
