31.05.2024

Полезный напиток, который укрепит здоровье сердца и работу пищеварительной системы: сок кинзы с имбирем

Сегодня мы с вами рассмотрим рецепт замечательного напитка, который поможет оздоровить сердечную мышцу и улучшит работу пищеварительной системы.

Основным ингредиентом в составе нашего напитка будет кинза, о полезных свойствах которой знали еще наши предки. Кинза нормализует работу сердца, улучшает кровообращение, регулирует артериальное давление. Для людей, склонных к тромбообразованию, она просто необходима.

Из-за огромного содержания железа, кинза является отличным помощником при анемии.

Помимо этого, кинза замечательно выводит тяжелые металлы из организма, а также обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, которые прекрасно помогают при воспалении полости рта и кровоточивости десен. Кстати кинза полезна для здоровья женщин, так как данная пряность приводит в норму менструальный цикл, и снимает болевые ощущения в эти дни.

Для приготовления нашего напитка помимо кинзы мы будем использовать лимон, имбирь, огурец и яблоко.

Ингредиенты:

· 2 пучка свежей кинзы;

· кусочек свежего имбиря (около 5 см.);

· 4 очищенных лимона;

· одно зеленое яблоко;

· 2 больших огурца (или 3-4 средних).

А тем перейдем к самому процессу приготовления напитка

Шаг 1. Помыть все ингредиенты, очистить лимон от кожуры.

Шаг 2. Нарезать на небольшие части огурец и яблоко.

Шаг 3. Поместить все в блендер, измельчить все до однородной массы.

Шаг 4. Процедить через ситечко от ненужной кожуры, косточек.

Шаг 5. Получившийся сок налейте в стакан. Сок готов!

Все продукты, которые мы используем для напитка вместе с кинзой, также ценны и полезны. Лимон и имбирь улучшают работу сердца и укрепляют иммунитет, огурец поддерживает работу пищеварительного тракта, а зеленое яблоко выступает в роли естественного «очищающего» средства. В итоге получился прекрасный напиток для улучшения работы пищеварительной системы и здоровья сердца.

Если вдруг появились признаки заболевания, обращайтесь к специалисту, а так же можете воспользоваться нашим бесплатным сервисом ОНЛАЙН ДИАГНОЗ. Всего в пару кликов можно узнать причины возникновения болезни и план действий.

коронавирус онлайн диагноз

Много интересных статей можно прочитать в 
Вконтакте, Яндекс ДзенОдноклассники . Заходите, подписывайтесь, будем очень рады.

ЖМИТЕ НА ТЕКСТ И СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ